Myofasziale Triggerpunkte sind lokale Verhärtungen der Skelettmuskulatur, meist im Bereich von speziellen Muskelzellen, welche den Spannungs- und Dehnungszustand des Muskels registrieren und ans Hirn weiter leiten.
Triggerpunkte sind lokal druckempfindlich, können aber auch zu übertragenen Schmerzen in anderen Körperregionen führen. So können Triggerpunkte in der Brustmuskulatur für Schmerzen im Rücken oder solche in der Gesässmuskulatur für fortgeleitete Schmerzen im ganzen Bein verantwortlich sein.
Durch spezielle Druck- und Massagetechniken wird versucht, die verkrampften Triggerpunkte zu lösen und zu entspannen. Oftmals kann so in erstaunlich kurzer Zeit ein rascher und nachhaltiger Erfolg erziehlt werden.